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Tennisarm Behandlung Palma de Mallorca
Tennisarm und Golferellenbogen behandeln in Palma. Stoßwelle, PRP, Kryotherapie -110°C, Infiltrationen. Facharzt Dr. Diedrich. Termin buchen.
Diagnostik bei Tennisarm und Golferellenbogen
Die Diagnostik der Epicondylitis erfolgt durch eine gründliche klinische Untersuchung. Als Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie sowie Sportmediziner beurteile ich die genaue Schmerzlokalisation, die Greifkraft und führe spezifische Tests durch (Cozen-Test bei Tennisarm, Golfer-Test bei Golferellenbogen).
Der Ultraschall erlaubt die direkte Darstellung der betroffenen Sehne, erkennt Mikrorisse und ermöglicht die präzise Steuerung von Infiltrationen. In komplexen Fällen kann eine MRT zur Differentialdiagnose erforderlich sein.
Wir unterscheiden zwischen akuter Epicondylitis (unter 6 Wochen) und chronischer Form (über 3 Monate), da der Therapieansatz variiert. Ebenso werden biomechanische Faktoren wie Sporttechnik und Arbeitsplatzergonomie bewertet.
Alternative zur Operation beim Ellenbogen
Unser Ziel ist es, Operationen wann immer möglich zu vermeiden. Die Epicondylitis spricht bei korrekter und konsequenter Therapie hervorragend auf konservative Maßnahmen an.
Eine zentrale Säule ist die extrakorporale Stoßwellentherapie, deren gute Ansprechraten bei chronischer Epicondylitis in publizierten Studien beschrieben werden. Sie kann die Sehnenregeneration anregen und den Schmerz lindern.
Bei chronischen oder therapieresistenten Fällen bietet die PRP-Eigenbluttherapie exzellente Ergebnisse. Die körpereigenen Wachstumsfaktoren beschleunigen die Heilung der geschädigten Sehne.
Die Ganzkörper-Kryotherapie bei -110°C ist die ideale Ergänzung: Sie reduziert die Entzündung, lindert den Schmerz und beschleunigt die Erholung. Viele Profisportler setzen regelmäßig auf Kryotherapie.
Ultraschallgesteuerte Infiltrationen mit Kortison oder Hyaluronsäure bringen schnelle Linderung in akuten Phasen. Physiotherapie mit Exzentrik-Training stärkt die Sehne kontrolliert und beugt Rückfällen vor.
Tennisarm und Golferellenbogen in Palma de Mallorca
Der Ellenbogenschmerz gehört zu den häufigsten Beschwerden in unserer orthopädischen Praxis in Palma. Die Epicondylitis lateralis (Tennisarm) und die Epicondylitis medialis (Golferellenbogen) sind Überlastungssyndrome, die Sportler und Menschen mit repetitiven Tätigkeiten gleichermaßen betreffen.
Ursachen des Tennisarms
Entgegen dem Namen haben nur ein kleiner Teil der Tennisarm-Fälle tatsächlich mit Tennis zu tun. Die häufigsten Ursachen sind:
- Repetitive Bewegungen am Arbeitsplatz (Mausarbeit, Werkzeuggebrauch, Kochen)
- Racketsportarten (Tennis, Padel, Badminton)
- Fehlerhafte Technik im Sport oder bei der Arbeit
- Alter (am häufigsten zwischen 30 und 50 Jahren)
- Mangelndes Aufwärmen oder plötzliche Überlastung
Golferellenbogen: Nicht nur bei Golfspielern
Der Golferellenbogen betrifft die Innenseite des Ellenbogens und tritt häufig auf bei:
- Golfspielern mit fehlerhafter Schwungtechnik (siehe Sportmedizin Golf)
- Wurfsportlern (Baseball, Speerwurf)
- Kraftsportlern mit falscher Hebetechnik
- Handwerkern (Schreiner, Installateure)
Stoßwellentherapie: Behandlung der Wahl
Die extrakorporale Stoßwellentherapie ist unsere Erstlinienbehandlung bei chronischer Epicondylitis. Diese nicht-invasive Methode:
- Regt die Regeneration der geschädigten Sehne an
- Verbessert die Durchblutung im Zielgebiet
- Reduziert den Schmerz nachhaltig
- Vermeidet in der Mehrzahl der Fälle die Operation
Das übliche Protokoll umfasst 3–5 Sitzungen im wöchentlichen Abstand. Viele Patienten bemerken bereits nach der zweiten Sitzung eine spürbare Besserung.
PRP: Regenerative Medizin für den Ellenbogen
Die PRP-Eigenbluttherapie repräsentiert die Spitze der regenerativen Medizin. Wir entnehmen eine geringe Menge Ihres Blutes, konzentrieren die Wachstumsfaktoren durch Zentrifugation und infiltrieren sie unter Ultraschallkontrolle direkt in die betroffene Sehne.
Die Wachstumsfaktoren fördern die natürliche Sehnenheilung. Besonders wirksam bei chronischen Fällen, die auf andere Therapien nicht angesprochen haben. Der Prozess ist vollständig natürlich und nutzt die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers.
Kryotherapie für Sportler
Die Ganzkörper-Kryotherapie bei -110°C ist ein herausragendes Mittel für Sportler mit Epicondylitis. In nur 3 Minuten:
- Wird die Entzündung deutlich reduziert
- Tritt sofortige Schmerzlinderung ein
- Wird die Sehnen- und Muskelregeneration beschleunigt
- Verbessert sich die sportliche Leistungsfähigkeit
Viele professionelle Tennis- und Golfspieler setzen die Kryotherapie als festen Bestandteil ihrer Regenerationsroutine ein. Sie ist die ideale Ergänzung zur Stoßwelle oder PRP.
Sportmedizinische Expertise
Als Diplom-Sportlehrer und Sportmediziner verstehe ich die spezifischen Anforderungen jeder Sportart:
- Tennis: Analyse der Rückhandtechnik, Griffhaltung, Saitenbespannung
- Golf: Beurteilung von Schwung, Griff, Transition und Follow-through
- Berufstätige: Arbeitsplatzergonomie und präventive Pausen
Wir behandeln nicht nur den Schmerz, sondern identifizieren und korrigieren die biomechanischen Ursachen zur Rückfallprävention.
Rückfallprävention
Prävention ist entscheidend. Wir zeigen Ihnen:
- Exzentrische Übungen zur gezielten Sehnenkräftigung
- Korrekte Technik in Ihrer Sportart oder Berufstätigkeit
- Angemessenes Aufwärmen vor der Belastung
- Einsatz von Bandagen (Epicondylitis-Spange) bei Bedarf
- Anpassung des Sportgeräts (Schläger, Golfschläger)
Wann zum Arzt?
Suchen Sie uns auf, wenn Sie:
- Seit mehr als 2 Wochen Ellenbogenschmerzen haben
- Schmerzen alltägliche Verrichtungen einschränken
- Beim Greifen von Gegenständen Kraftverlust bemerken
- Trotz Schonung keine Besserung spüren
- Schnell wieder sportlich aktiv sein möchten
Sprechstunde auf Deutsch, Spanisch und Englisch. Rufen Sie an unter +34 971 68 43 45 oder nutzen Sie unser Kontaktformular. Wir antworten innerhalb von 24 Stunden.
Auf einen Blick
Behandlungen für Ellenbogen
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Tennisarm und Golferellenbogen – Stoßwellentherapie
Konservativer Ansatz – Ellenbogen
Tage–Wochen
Wochen–Monate
Minimal
Narkose, Infektion
Niedriger
Höher
Keine
Möglich
Möglich
Begrenzt
Sofort
Eingeschränkt
| Konservativ | Operation | |
|---|---|---|
| Erholungszeit | Tage–Wochen | Wochen–Monate |
| Risiko | Minimal | Narkose, Infektion |
| Kosten | Niedriger | Höher |
| Narben | Keine | Möglich |
| Wiederholung | Möglich | Begrenzt |
| Alltagstauglich | Sofort | Eingeschränkt |
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Medizinisch geprüft von Dr. med. Heiko Miguel Diedrich —
Häufig gestellte Fragen
Warum uns wählen
Konservativer Ansatz
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Betreuung auf Spanisch, Deutsch und Englisch
Kryotherapie -110°C
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