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Golfverletzungen auf Mallorca behandeln: Golferellenbogen, Rückenschmerzen, Schulter. Dr. Diedrich – Diplom-Sportlehrer. Jetzt Termin vereinbaren!
Mallorca ist eines der beliebtesten Golfziele Europas mit über 25 Championship-Golfplätzen. Das perfekte Klima ermöglicht ganzjähriges Spielen. Als Diplom-Sportlehrer und Sportmediziner behandle ich regelmäßig golfspezifische Verletzungen.
Golferellenbogen (Mediale Epicondylitis)
Die mediale Epicondylitis betrifft die Innenseite des Ellenbogens und ist die charakteristischste Golfverletzung. Sie wird verursacht durch:
- Schwung mit fehlerhafter Technik
- Zu fester Griff
- Bodenkontakt bei Divots
- Fehlendes Aufwärmen
- Übermäßiges Übungsvolumen
Die Behandlung umfasst Stoßwellentherapie und PRP. Mehr erfahren Sie auf unserer Seite zur Ellenbogenbehandlung.
Rückenschmerzen bei Golfern
Rückenschmerzen betreffen bis zu 80% aller Golfer irgendwann. Die wiederholte Rotationsbewegung des Schwungs erzeugt erheblichen Stress auf die Lendenwirbelsäule. Wir behandeln mit manueller Medizin, Physiotherapie und Schwunganalyse.
- Überlastung der Bandscheiben durch Rotation
- Muskuläre Verspannungen im unteren Rücken
- ISG-Blockaden durch asymmetrische Belastung
- Facettengelenkarthrose bei langjährigen Spielern
Schulterverletzungen beim Golf
Der Golfschwung erzeugt enorme Kräfte auf die Schulter. Häufige Verletzungen umfassen:
- Rotatorenmanschettenreizung: Durch wiederholte Überkopfbewegungen im Schwung
- Subakromiale Bursitis: Entzündung des Schleimbeutels
- Impingement-Syndrom: Einklemmung der Sehnen
Kryotherapie für Golfer auf Mallorca
Die Kryotherapie bei -110°C ist ideal für Golfer:
- Regeneration nach langen Runden
- Reduktion von Entzündungen in Ellenbogen und Rücken
- Leistungsverbesserung während Turnieren
- Ermöglicht mehr Runden mit weniger Ermüdung
Wahrscheinlich die einzige Ganzkörper-Kryotherapiekammer auf Mallorca – ein einzigartiger Vorteil für Golfer, die hier spielen und trainieren.
Biomechanische Schwunganalyse
Als Diplom-Sportlehrer analysiere ich Ihren Golfschwung, um Verletzungsursachen zu identifizieren:
- Rückschwung: Übermäßige Rotation kann Rückenprobleme verursachen
- Abschwung und Treffmoment: Hauptursache für Ellenbogenbeschwerden
- Follow-through: Belastung der Schulter und Handgelenke
- Grifftechnik: Beeinflusst die Belastung von Ellenbogen und Handgelenk
Golf auf Mallorca
Mallorca bietet über 25 Championship-Golfplätze mit hervorragenden Bedingungen das ganze Jahr:
- Ganzjährig spielbar dank mildem Mittelmeerklima
- Erstklassige Plätze wie Son Gual, Alcanada, Son Muntaner
- Viele deutsche Residenten und Urlauber spielen regelmäßig
- Ideale Bedingungen für Golfurlaub und Trainingscamp
Spezialisierte Sprechstunde für Golfer. Rufen Sie an unter +34 971 68 43 45 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.
Golferellenbogen und Schwungverletzungen
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Dr. Diedrich ist Diplom-Sportlehrer und aktiver Athlet
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